Trastornos Alimentares: Ajuda e Informações Compreensíveis

Aprenda a enfrentar Transtornos Alimentares: Causas e Soluções Compreensíveis

Trastornos alimentares (TA) são condições médicas que afetam como pessoas pensam sobre alimento e o relacionamento com a comida. A alimentação é um fator importante em todos os aspectos da nossa vida, desde a sobrevivência à as relações sociais e até mesmo a nossa autoestima.

Por isso, trata-se de um tópico sério que muitas vezes exige orientação especializada de uma profissional. Neste artigo, você vai aprender mais sobre o tema e aprender quais sinais você deve olhar nos comportamentos alimentares de si mesmo ou dos amados.

Qual é a definição exata de transtorno alimentar?

De acordo com a APA (Associação Americana de Psicologia), os TA são condições em que as pessoas estão preocupadas com comida, exército, formas corporais e comportamentos relacionados à alimentação. O termo "alimentar" abrange tanto o uso quanto o medo do uso de substâncias nutritivas.

Vários fatores podem aumentar a risco de desenvolver um TA, incluindo pressão social, histórias familiares de comportamentos alimentares inadequados e condições mentais como transtorno de ansiedade, transtorno depressivo maior e distúrbios do transtorno lúcido-perceptivo (TLP).

Vamos entender alguns dos tipos mais comuns desses transtornos

Anorexia Nervosa - Anorexia é uma condição na qual pessoas se tornam exageradamente preocupadas em se tornarem magras e têm medo de ganhar peso. Muitas vezes, elas vêem-se próprias como muito maiores do que são na realidade e se alimentam pouco, muitas vezes até o ponto da desnutrição.

Bulímia Nervosa - Bulímia é uma condição em que as pessoas comem em excesso e, em seguida, compensam o comportamento através do exército e usam medidas inseguras, como purgatórios e a fasting. É importante mencionar que a bulímia geralmente se combina com outras condições mentais como depressão e transtorno de ansiedade.

Bússea - A bússea é um TA em que as pessoas têm sentimentos e comportamentos alimentares compulsivos, significando que não controlam quando ou o que comem. Eles muitas vezes se sentem remorso por sua alimentação incontrolável.

Obesidade - Embora seja uma condição e não um transtorno, o exceso de peso é um problema que afeta muitos indivíduos nos Estados Unidos e no mundo. As causas são múltiplas, incluindo escolhas alimentares inadequadas, falta de atividade física e herança genética. É importante lembrar que uma obesidade moderada não é um transtorno alimentar, mas um estado de saúde preocupante e uma situação que merece cuidados especiais.

Drogas – Essa categoría inclui transtornos alimentares que ocorrem devido a outra substância usada ou dependência de drogas (alcool, tabaco, etc.). Isso é um exemplo da ampla gama de transtornos alimentares e mostra a importância do cuidado específico de cada condição.

Sinais e sintomas dos transtornos alimentares

Não importa qual seja o tipo específico de TA, várias sinais são comuns a todos os comportamentos alimentares inadequados. Abaixo, apresentamos alguns deles:

1- Excesso e falta - Esse comportamento inclui ambos extremos no comportamento alimentar. A pessoa pode estar consumindo muito ou pouco em qualquer período de tempo. Esses alíneamentos também são bastante freqüentes.

2- Isolamento e solitarismo - Como os transtornos alimentares têm o potencial de serem extremamente isolantes, é comum as pessoas sofrerem com isso em sua vida pessoal e profissional.

3- Irritabilidade e instável humor – O TA geralmente afeta a qualidade da relação do paciente com o seu próprio corpo. Assim, pode se tornar irritável e apresentar um humor instável ao se sentir incómodo com sua própria existência física.

4- Muitas diétas fracassadas - Quando alguém enfrenta o anorexia nervosa ou bússea, a probabilidade de que tiver sido na dieta e que nunca conseguir manter um resultado sólido é elevada.

5- Desnutrição – Isso ocorre mais comumente quando o TA é causado por anorexia nervosa, onde a pessoa deixa de se alimentar ou limitar sua dieta exageradamente até se tornarem magras.

6- Vomitar após um janta – Se a pessoa estiver tentando controlar seu consumo com exércitos extremos, como usar medidas inseguras, como o vomitários, deve ser examinado. É possível que a bússea seja o problema.

Como uma profissional pode ajudá-lo?

Como mencionamos anteriormente, é importante que você contate um profissional capacitado como psicóloga ou terapeuta de alimentação para avaliar o transtorno alimentar e discutir soluções adequadas. Eles irão identificar se há um TA e os tipos de abordagens possíveis para o tratamento de uma maneira confidencial e emocionalmente segura.


Descubra o que são os transtornos alimentares, suas causas e como lidar com eles de forma eficaz e segura. Acompanhe a jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.
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