Psicóloga Fernanda Balthazar
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Introdução à Psicologia do Estresse no Trabalho
Psicóloga: Ajuda para enfrentar estresse no trabalho - Fernanda Balthazar
O estresse no trabalho é um dos maiores problemas em muitas organizações e afeta a saúde física e mental de muitos profissionais. Essa condição é resultado da interação complexa entre pessoas, recursos materiais e sistemas de trabalho, e os psicólogos têm um papel fundamental no gerenciamento e redução do estresse na empresa.
Os psicólogos avaliam a origem dos problemas e oferecem soluções que vão desde a consultoria para o desenvolvimento de programas e políticas orientadas à prevenir o estresse no trabalho, incluindo o suporte às pessoas envolvidas. Os especialistas podem também ajudar as empresas a estabelecer mecanismos de apoio, promover um ambiente de trabalho saudável e desenvolver programas para monitorar a condição dos colaboradores.
Psicóloga Estresse no Trabalho: Conhecimento Especializado
Os psicólogos que atuam na área do estresse no trabalho devem estar aptos para identificar e analisar diversos tipos de problemas relacionados a esse tema, tanto das pessoas quanto da organização. Com isso, possibilita-se um diagnóstico mais eficaz do problema, bem como propor soluções efetivas e garantir o cumprimento das diretrizes legais em vigor.
Causas e Sintomas da Psicologia do Estresse no Trabalho
Os psicólogos devem entender as causas mais comuns e sintomas mais evidentes de estresse nos trabalhadores. As principais razões por trás disso podem ser pressão para cumprir um determinado resultado, demandas excessivas de tempo, rotinas incomodas, ambientes imundos e físicos insalubres, falta de orientação ou clareza nas tarefas, dificuldades na comunicação interna ou externa, insatisfação profissional e pós-recessão ou reestruturação.
Sintomas do estresse no trabalho podem variar de um indivíduo para outro e afetam o funcionamento do corpo e mente humana. Algumas sinais são a fatiga, cansaço, dor muscular crônica, diarréia, depressão, insônia, fadiga, aumento da pressão arterial, hipertensão, irritabilidade e preocupação constante com o trabalho.
Pesquisa em Psicologia do Estresse no Trabalho
Os pesquisadores podem analisar os diferentes fatores que contribuem para a criação de condições propícias à geração do estresse e as intervenções mais eficientes. Ao estudar técnicas que são usadas nas internações em terapia com os trabalhadores afetados, os especialistas também conseguem evidenciar quais delas resultam na melhoria da condição dos funcionários.
Cumprimento Legislativo e Programas de Apoio
Os profissionais em área psicólogica do estresse no trabalho precisam estar aptos a fornecer orientações sobre diretrizes legais e políticas organizacionais, tais como:
- A portaria nº116, de 14 de novembro de 2007;
- A Lei nº 8.015, de 30 de setembro de 2008;
- As diretrizes de trabalho seguro da Ceneste e;
- O Decreto n° 4.663, de 11 de janeiro de 2007.
Além disso, é importante desenvolver programas e ações para apoiar e reforçar as condições do trabalhador em todas suas etapas: evitar, identificar, informar, orientar, tratar, cuidar e readaptar os funcionários.
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