O que É Uma Consulta Psicológica?

Descubra o que esperar na primeira consulta psicológica

Uma consulta psicológica é um processo terapêutico onde o psicólogo treina e orienta um indivíduo ou grupo em temas relacionados à sua saúde mental, bem-estar e comportamento. É uma atividade interativamente educacional, onde a discussão gira em torno das suas necessidades pessoais, familiares, empresariais, acadêmicas e relacionais.

As consultas psicológicas ajudam os indivíduos a lidar com estresse e depressão, superarem medos, desenvolver habilidades de comunicação melhores e resolver conflitos em seu trabalho e relacionamentos. Algumas pessoas consultam um psicólogo para avaliações de inteligência, autismo ou outros desordens do desenvolvimento infantil, enquanto outros usam uma sessão com um psicólogo para prepararem-se para uma situação específica.

Os principais motivos que levam as pessoas a procurar um consulta psicológica são o stress e a depressão, embora eles podem visitar os psicólogos por outras questões de saúde mental. Além disso, em vários casos os pacientes consultam o profissional quando precisam fazer um teste psicológico que possa determinar se está habilitado para a realização específica que deseja desenvolver.

Os psicólogos podem recomendar tratamentos medicados para aqueles cujos síntomas de saúde mental são muito intensos, mas a terapia é normalmente o método principal de abordagem. Ela consiste na conversação entre os pacientes e os seus profissionais, que pode envolver discutir tópicos do passado e presente da vida pessoal do cliente.

O que Fazer Antes De Uma Consulta Psicológica?

Uma consulta psicológica tem como objetivo analisar a saúde mental de um indivíduo ou grupo. É preciso ter certeza que você se sente à vontade com o profissional, para que possam abrir seus sentimentos, e resolver questões sem temor. Portanto, antes da consulta, você deve se preparar:

1. **Pesquisa do psicólogo** – pesquise e compre uma boa parte sobre o profissional, além de saber sobre sua história no mercado, especializações e opiniões das pessoas que já fizeram contato com ele. Isso fará você saber se ele será o certo para seu perfil de pessoa;

2. **Observe suas emoções** – analise suas emoções para ter mais facilidade na discussão e para o psicólogo conhecer os aspectos internos da sua vida;

3. **Faça um registro das dúvidas que deseja apresentar durante a sessão, assim terá uma diretriz de onde quiser ir com essa consultoria** – as dúvidas e inseguranças são os pontos chave na orientação do profissional;

4. **Vá sem preconceito**: nunca chegue em sessão avaliando o psicólogo já que cada profissional tem seus métodos, portanto dê uma chance de ele desempenhar seu trabalho, ou talvez escolha um outro se sentir muito mal;

5. **Seja aberto**: você precisa de confiar no profissional para ele poder atuar em sua vida, o que requer do lado da pessoa buscando um relacionamento saudável e comum. Abra-se à discussão, pois a abertura é um elemento importante nesse processo.

O que Ocorre Durante Uma Consulta Psicológica?

Em uma consulta psicológica ocorre a análise de doentes e pacientes ou grupos. A abordagem, no entanto, muda conforme a atitude de cada profissional e as necessidades da pessoa. No geral, a sessão passa por etapas como a conversação, diagnóstico, avaliação e planejamento.

1. **Diagnóstico** - o psicólogo deve diagnosticar se há algum tipo de problemas na saúde mental da pessoa;

2. **Planejamento do tratamento** - depois do diagnóstico o psicólogos identificam os melhores procedimentos para o caso em específico. A abordagem pode ser presencial, através da comunicação com pacientes no consultório ou de maneira remota;

3. **Sessões com os pacientes** - nesse etapa o psicólogos estabelece as sessões para que possam começar a realizarem a terapia;

4. **Avaliação dos pacientes** - os pacientes precisam avaliar quanto está melhorando, muitas vezes esse feedback é compartilhado no site ou no blog psicólogo do especialista para mostrar o sucesso da consultoria;

5. **Ouvir seus clientes** – deve-se procurar se seus clientes são satisfeitos e como podem aprimorar seus serviços a partir da atualização no setor, conforme os resultados e feedback recebidos;

6. **Cumprimento da legislação** – cumprir todos os aspectos legais referente ao psicólogo é de suma importância na consultoria para que não ocorram repercussões desfavoráveis com seu clientes, e isso ajuda a credibilizar seus serviços;

7. **Estreitamento em estudo e atualização do profissional** – nesse etapa deveria estar se capacitando sempre e deixando os seus pacientes com a certeza que há que contar sobre o seu estado psicológico com um profissional comprometido com atualizar as habilidades e aprender com os últimos desenvolvimentos no mercado;

8. **Especialização em problemas específicos** – os melhores resultados se obterão a partir do psicólogo conhecer seu nicho, especializando em questões que ele sabe atuar perfeitamente.

Uma vez que o profissional tem diagnóstico claro e feito o plano de acao é essencial o acompanhamento das pessoas em saúde mental no período estipulado pelo psicólogos, muitas vezes são necessários testes e acompanhements com um tempo mais longo. No caso dos pacientes que precisam de tratamento por medicação são direcionados para o médico adequado ao tratamento em conjunto.


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